Hacer peso muerto dos días seguidos es pedir una lesión a gritos ?

[shi1]

Hola a todos =) he visto que con la rutina de especialización de seba de piernas me va muy bien y hago pierna dos días seguidos .. mi pregunta es si se podría hacer lo mismo con el peso muerto , es decir en total aria 3 pesos muertos uno normal , otro sumo y otro rumano a una pierna ... no se si seria demasiado aunque lo hiciera a diferentes repes.

Un saludo .

 

[Seba]

Yo creo que si se puede hacer, a una pierna no es muy demandante y el rumano se puede alternar con el normal eso si cada tanto hace una descarga.

 

[shi1]

okey , a ver si mejoro =)