Hacer dieta fines de semana?

[Rykuu]

Pues eso, estoy en volumen y quiero saber si tambien deveria hacer la dieta los fines de semana ( sabado y domingo) aparte de que estas navidades con cenas familiares y demas, tendria que seguir la dieta o comer con mi familia?, los dias de fiesta y que esta en gym cerrado tambien?

Si me pueden responder serian de gran ayuda.

 

[agomez]

Bueno, yo ya vi culturista que estábamos todos comendo parrillada, carne y achuras com mucha grasa, todos tomando vino, y nuestro amigo fisiculturista, sacó un tupper com su pollo sin sal y su agua destilada, y comio solo eso en médio de la orgia gastronômica generalizada.

Pero el tipo estaba preparando-se para un evento próximo.

A los 16 años lo que te importa es nutrirte bien, claro que si pasas un par de días sin entrenar, y quieres reducir el arroz blanco por ejemplo, está bien, pero si quieres comer un poco de más por las fiestas tampoco tiene nada de malo.

 

[Rykuu]

gracias por aclararmelo