Hola a todos, pues resulta que yo hago boxeo por las mañanas (despues de desayunar) sobre las 1 del mediodia , y pesas por las noches (después de cenar) sobre las 3 de la mañana. Y por motivos de tiempo no puedo hacer las dos cosas a la vez, tengo que hacerlas de forma separada, mi objetivo es ganar volumen.
Ya se que debería de hacer primero pesas y luego cardio, para ganar mas hipertrofia, pero el boxeo lo tengo a esa hora y las pesas las hago en mi casa, y por eso no puedo.
Y mi pregunta es: ¿Si lo hago de esta forma, mis resultados en la hipertrofia serán los mismos, como lo hacia antes de hacer boxeo?, ¿Sobretodo teniendo en cuenta que hago antes cardio?, lo hago de esta forma ya que yo "creo", que luego de hacer cardio, al comer, merendar y cenar lleno los depósitos de glucógeno, para asi intentar ganar la misma masa muscular que ganaba antes. ¿Estoy en lo cierto?
Gracias por vuestra colaboración.
PD: Hago boxeo de Lunes a Jueves, y pesas de lunes a viernes.
Ya se que debería de hacer primero pesas y luego cardio, para ganar mas hipertrofia, pero el boxeo lo tengo a esa hora y las pesas las hago en mi casa, y por eso no puedo.
Y mi pregunta es: ¿Si lo hago de esta forma, mis resultados en la hipertrofia serán los mismos, como lo hacia antes de hacer boxeo?, ¿Sobretodo teniendo en cuenta que hago antes cardio?, lo hago de esta forma ya que yo "creo", que luego de hacer cardio, al comer, merendar y cenar lleno los depósitos de glucógeno, para asi intentar ganar la misma masa muscular que ganaba antes. ¿Estoy en lo cierto?
Gracias por vuestra colaboración.
PD: Hago boxeo de Lunes a Jueves, y pesas de lunes a viernes.
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