Grasas insaturadas

[negro_v]

Muchas gracias por contestar, pero es mejro que haya un exceso de proteina antes qu eun exceso en CH o grasas no?. Saludos

Ningun exceso es bueno.

 

[elfachaman1]

Tenes razon negro__V, pero para ganar masa se necesita un exceso de calorias, ese exceso deberia provenir de proteinas no?

 

[negro_v]

No necesariamente, pero es bueno comer una buena cantidad de proteinas.