hola soy nuevo en esto,me gustaria si alguien me pudises guiar con 1dieta para sacar grasa,tengo 32 años mido 1,70 tengo grasa en estomago y 1grsa desagradable en el pecho que me imposible de sacar hace años,por favor si alguien me pudiera indicar 1dieta y 1quemador efectivo se lo agrdeceria.