Buenas, compañeros. Quería consultarles qué debo hacer para perder mi barriga cervecera! tengo 19 años, mido 1,76 aprox. y peso 76 kg aprox. En mi pueblo no hay gym, asi que solo puedo valerme de 2 mancuernas que tengo en mi casa. Tampoco hay nutricionistas por la zona, es un pueblo bastante pequeño, asi que agradecería cualquier aportación. Un abrazo, si tienen alguna duda comentenmela!. =)
Grasa!!
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