Hola!
Acudo a este foro con la esperanza que me confirméis que estoy haciendo las cosas bien
Os cuento.
Mido 1'68m y ahora peso 56kg. He adelgazado 28kg. Hasta aquí deciros que estoy muy contenta y que con esfuerzo y constancia todo se consigue
Mi problema: los muslitos y los gluteos, que lacra madre mía!! Todo ha adelgazado pero la grasa instalada allí se niega a desaparecer!!! Sigo haciendo dieta, compuesta mayoritariamente por proteinas, que es la que me ha funcionado hasta ahora, e intento salir cada día a caminar rápido 7,5km y cada noche Somatoline.
Mi idea es bajar a 52kg y seguir con el ejercicio, pero... ¿Creéis que hago lo correcto? ¿Me aconsejais algo complementario? ¿Cambio algún hábito?
Haré lo que sea!!! Pero esa grasa debe irse... Y hasta ahora con constancia he logrado todos mis objetivos, sólo falta esto
Muchisimas gracias!!
Laurita.
Acudo a este foro con la esperanza que me confirméis que estoy haciendo las cosas bien
Os cuento.
Mido 1'68m y ahora peso 56kg. He adelgazado 28kg. Hasta aquí deciros que estoy muy contenta y que con esfuerzo y constancia todo se consigue
Mi problema: los muslitos y los gluteos, que lacra madre mía!! Todo ha adelgazado pero la grasa instalada allí se niega a desaparecer!!! Sigo haciendo dieta, compuesta mayoritariamente por proteinas, que es la que me ha funcionado hasta ahora, e intento salir cada día a caminar rápido 7,5km y cada noche Somatoline.
Mi idea es bajar a 52kg y seguir con el ejercicio, pero... ¿Creéis que hago lo correcto? ¿Me aconsejais algo complementario? ¿Cambio algún hábito?
Haré lo que sea!!! Pero esa grasa debe irse... Y hasta ahora con constancia he logrado todos mis objetivos, sólo falta esto
Muchisimas gracias!!
Laurita.