Grasa en el cuerpo acumulada D:

[carlosejq]

Hola, bueno tengo una duda yo llevo 9 meses en el gym haciendo volumen pero yo antes era gordo y rebaje y me quedo algo de grasa mas que todo en oblicuos y abdominales bajos y en las piernas pero si estoy de pie me veo flaco osea que no estoy gordo y cuando comenze tenia un buen peso para mi estatura 1.81 76 kilos pesaba asi que pregunto,

¿Estuvo bien comenzar en volumen o debí hacer primero definición?

Y ahorita estoy pesando 84 kilos.

 

[agomez]

Ni hay necesidad de subir de peso. Volumen no es necessariamente engordar, simplemente entrenar y comer lo suficiente, si ves que las gorduras comienzan a aumentar, entones se trata de ajustar porque te estás passando de lo ideal.
Obviamente, um tipo que llego a niveles adiposos extra bajos, em volumen necessariamente va a engordar (em realidad sería simplemente normalizarse). No es tu caso.