grasa en definicion

[condor]

cuanta grasa perdian uds al mes en definicion? para hacerme una idea mas o menos...

 

[garate]

cuanta grasa perdian uds al mes en definicion? para hacerme una idea mas o menos...

pues en un mes no me da..necesito varios...y la respuesta es: TODA LA QUE PUEDA...es decir lo maximo posible!!jejej

 

[Chuck_Norris]

Grasa no se, pero entre grasa, liquidos, musculo, etc... unos 8 kilos en 3 meses.

 

[condor]

claro me referia a en meses en general... osea en un periodo de 6 meses seria suficiente para despues de volumen (en terminos generales)

 

[garate]

claro me referia a en meses en general... osea en un periodo de 6 meses seria suficiente para despues de volumen (en terminos generales)

depende de la grasa que tengas pero en mi opinion, en 6 meses muy mal tienes que estar definiendo para no perder toda la grasa que tengas...yo creo que te sobra!!

 

[condor]

depende de la grasa que tengas pero en mi opinion, en 6 meses muy mal tienes que estar definiendo para no perder toda la grasa que tengas...yo creo que te sobra!!

ah que wena me subiste el animo! entonces no deberia ser mas de 3-4 meses si lo hago bien