The Young Mask
New member
Me alegra que ya haya un thread de dudas para los novatos, así que sin más, posteo la mía (que no me deja dormir), esperando su ayuda!!
Por más que hago mancuernas no veo a mis brazos aumentar volumen, mido 1.76, tengo 21 años y peso cerca de 70 kilos. Ciertamente, no voy al gimnasio, cargo unas pesas de 6 kilos c/u y hago unas 6 repeticiones de 15 como yo supongo se hacen...
Durante ya un año vengo haciendo lo mismo y no veo ningún cambio sustancial ToT, ya que mis brazos (para alguien de mi estarura) son muy muy delgados y en desproporcion con mi espalda...
Ahora, hace unos 4 años cuando iba al gimnasio, adquirí un bote de suero de leche (no recuerdo de qué tanto) por recomendación de algún tipo, y aunque lo tomaba como decía la parte de atrás por aprox. 3 meses, no subí ni un kilo... Tendrá que ver el metabolismo?? Agradecería mucho su ayuda, estoy desesperado por tener brazos aunque sea un poco hinchados!!
Por más que hago mancuernas no veo a mis brazos aumentar volumen, mido 1.76, tengo 21 años y peso cerca de 70 kilos. Ciertamente, no voy al gimnasio, cargo unas pesas de 6 kilos c/u y hago unas 6 repeticiones de 15 como yo supongo se hacen...
Durante ya un año vengo haciendo lo mismo y no veo ningún cambio sustancial ToT, ya que mis brazos (para alguien de mi estarura) son muy muy delgados y en desproporcion con mi espalda...
Ahora, hace unos 4 años cuando iba al gimnasio, adquirí un bote de suero de leche (no recuerdo de qué tanto) por recomendación de algún tipo, y aunque lo tomaba como decía la parte de atrás por aprox. 3 meses, no subí ni un kilo... Tendrá que ver el metabolismo?? Agradecería mucho su ayuda, estoy desesperado por tener brazos aunque sea un poco hinchados!!
