Grados press declinado

[vamosalaplaya]

buenas,dado que en el gym no hay bancos declinados he pensado hacer el press en unos bancos de abdominales que tendran unos 30-40º(a ojo)
creo que el soporte aguante bien el peso pero la duda que tengo es si es seguro hacerlo ahi (riego sanguineo) o hacer como algunas personas que ponen 2 discos como tope en el banco plano (wtf)
¿que opinan?

 

[Javirex]

También te puedes poner al revés en el banco inclinado.

 

[Tanathos]

Yo hago el declinado en el banco de abd. y se le puede graduar la declinación. Acerco este banco al multipower como el del video de javirex y nunca tuve problemas. No se te ocurra usar la barra libre sin soportes ni siquiera con ayuda porque como se puede tirar mucho peso, tanto como el plano, se vuelve medio peligroso. Yo usaba la barra libre con ayuda de un amigo pero es una animalada. En ultima instancia hacerlo con mancuernas.