hola a todos, en mi pais es muy dificil conseguir el Vitargo no lo encuentro por ningun lado el que si consigo es el Glycomaize y quisiera saber si tiene el mismo efecto que el Vitargo?
Ahora bien, una pregunta sencilla y tal vez todos tengan diferentes puntos de vistas pero, es recomendable estos Carbohidratos de asimilacion rapido como un suplemento BASICO para la etapa de volumen (deseo subir masa magra y musculacion, tal vez un poco de peso pero creo q entre 80 y 85 esta bien noc digo yo), inmediatamente despues de entrenar?
Porsupuesto todo esto sin obviar las protes, gluta y bcaa. Les parece demasiado suplementos tomar proteinas de on, creatina creapure de on, bcaa de dymatize en polvo, glutamine on en polvo y si se necesita, Glycomaize de on. Es necesaria la caseina por las noches y me tomo un batido?. La creatina no la pienso tomar desde ya, solo la compro porq me lo traen de otro pais y mucho mas economica y la pienso usar como dentro de 8 meses. Comienzare solo con protes luego voy agregando las bcaa y glutamina.
Tengo 23 años, Mido 1,80, peso 80 kg. Sigo una excelente dieta de volumen (dieta de luis) y una rutina de voluemn. Todo esto es para tomarlo en unos 3 meses (a excepcion de la creatina q es dentro de 8 meses mas o menos) ya que en estos momentos comienzo el gym sin suples.
Que opinan? Espero q respondan a todo mis inquietudes, gracias
Ahora bien, una pregunta sencilla y tal vez todos tengan diferentes puntos de vistas pero, es recomendable estos Carbohidratos de asimilacion rapido como un suplemento BASICO para la etapa de volumen (deseo subir masa magra y musculacion, tal vez un poco de peso pero creo q entre 80 y 85 esta bien noc digo yo), inmediatamente despues de entrenar?
Porsupuesto todo esto sin obviar las protes, gluta y bcaa. Les parece demasiado suplementos tomar proteinas de on, creatina creapure de on, bcaa de dymatize en polvo, glutamine on en polvo y si se necesita, Glycomaize de on. Es necesaria la caseina por las noches y me tomo un batido?. La creatina no la pienso tomar desde ya, solo la compro porq me lo traen de otro pais y mucho mas economica y la pienso usar como dentro de 8 meses. Comienzare solo con protes luego voy agregando las bcaa y glutamina.
Tengo 23 años, Mido 1,80, peso 80 kg. Sigo una excelente dieta de volumen (dieta de luis) y una rutina de voluemn. Todo esto es para tomarlo en unos 3 meses (a excepcion de la creatina q es dentro de 8 meses mas o menos) ya que en estos momentos comienzo el gym sin suples.
Que opinan? Espero q respondan a todo mis inquietudes, gracias
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