glutamina o crea mass

ruizmora

New member
Hola amigos, el motivo de mi consulta es muy simple, el caso es que hace poco me dijisteis por aqui que me faltaba en mi suplementación l-glutamina, pues ha llegado ese momento tan querido de empezar a tomarla, pero me surge la duda de o bien tomar la glutamina en sí o bien adquirir GSN-CREAMASS que tambien eporta por cada toma ese fantastico aminoácido aunque solo 500 mg.

¿Qué opinais chicos/as? Ayudadme vosotros que entendeis de esto que te cagas.

Muuuuuuuuuuchas gracias por adelantado.
 
Que se quieres tomar l-glutamina, ese suplemento que comentas te aporta muy poca cantidad... Ten en cuenta que la dosis diaria recomendada es de unos 15 gr al dia.

Por lo demas, desconozco las propiedades de ese suplemento de GSN.

Un saludo.
 
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