glutamina de hiperproteina / fullgas

[sinama]

que os parece la glutamina que se venden en estas webs, el precio es bastante bueno (20euros), pero no recuerdo donde he leido que cada toma es de 16gr en vez de 5gr, con esto duraria el boto de medio kilo muy poco tiempo, no se si será cierto.

aqui dejo un enlace:
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[TiTo JonY]

yo la verdad a la hora d cojer Glutamina, siempre me decanto por la de elite, 18 Euros los 300g
y sus dosis son d 5 gramos cada una..

 

[kekofresh]

5 gr antes de entrenar
5 gr despues de entrenar

10 gr al dia

 

[TiTo JonY]

5 gramos al lebantarte
5 gramos despues del entrenamiento
5 gramos al acostarte
15 gramos diarios

 

[Sumaker]

5 gramos al levantarte
5 gramos pre-entreno
5 gramos despues del entrenamiento
5 gramos al acostarte
20 gramos diarios

a ver quien da mas XD