gluta+bcaa+taurina +beta alanina

[padera]

que os parece este suplemento?

musclebolic:

Se trata de una mezcla en la que el 73% es glutamina, el aminoácido más abundante en el músculo humano, además de los aminoácidos ramificados BCAA, más una buena dosis de beta-alanina y taurina para rendir a mayor intensidad.

Ingredientes: glutamina, leucina, valina, isoleucina, taurina, beta-alanina.

Modo de empleo: Tomar 10 gramos antes de entrenar y justo después.

 

[06marcos06]

¿Para que quiere taurina y beta-alanina despues de entrenar?
Antes vale, pero despues yo no lo tomaria.

 

[padera]

bueno son las indicaciones del bote ya que la mayoria es glutamina y hay proteinas con taurina.

 

[06marcos06]

bueno son las indicaciones del bote ya que la mayoria es glutamina y hay proteinas con taurina.

Tambien en lo sbotes de proteinas de Nitrotech te pone: ''para un optimo resultado tomar 3 dosis de 2 cacitos al dia'' ¿Para que tanto? Para que lo acabes en 10 dias y compres mas.
En todos los suplementos te ponen eso. Porque quieres que los gastes cuanto antes.
Tambien en la creatina te pone que hay que hacer fase de carga cuando eso no es necesario, y desperdicias el suplemento.

Pero que bueno, haz lo que quieras yo te lo digo para que no malgastes.
Como preentreno lo veo bien, como post con unas proteinas vas bien.

 

[bg_prox]

si q esta bien este suplemento, la taurina para despues de entrenar sirve para voluminizar