Hola buenas necesito mejorar mi flexibilidad bastante ya que siempre he estado "acartonado" como se suele decir pero mas de lo normal jejeje.
Resulta que me habian comentado que tomando algun complemento como la glucosamina o cartilago de tiburon puedes mejorar o ayuda a la flexibilidad pero tambien he leido que engorda y como tambien estoy siguiendo una dieta no me gustaria perder los esfuerzos conseguidos hasta el momento.
Necesito que alguien me aconseje algun suplemento que me ayude a mejorar flexibilidad sin que engorde.
Muchas gracias
Resulta que me habian comentado que tomando algun complemento como la glucosamina o cartilago de tiburon puedes mejorar o ayuda a la flexibilidad pero tambien he leido que engorda y como tambien estoy siguiendo una dieta no me gustaria perder los esfuerzos conseguidos hasta el momento.
Necesito que alguien me aconseje algun suplemento que me ayude a mejorar flexibilidad sin que engorde.
Muchas gracias