Gimnasio y baloncesto
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JEFFERSON 9MM x
Banned
Todos los basquetbolistas metieron el hierro en sus preparaciones.....
La manera de hacerlo dependera de tus objetivos, hay rutinas para fuerza, para velocidad, para resistencia de choque, para saltar mas... Mil madres es una cosa muy compleja saber combianar estas d 2 actividades y hacerlo que de fruto.
No es de hago pesas y practico basquetbol. Mis respetos la verdad.
La manera de hacerlo dependera de tus objetivos, hay rutinas para fuerza, para velocidad, para resistencia de choque, para saltar mas... Mil madres es una cosa muy compleja saber combianar estas d 2 actividades y hacerlo que de fruto.
No es de hago pesas y practico basquetbol. Mis respetos la verdad.