hola me llamo kevin y soy nuevo, pues aver tengo 19 años, mido 1,79 y peso 65 kilos y no consigo subir mas de peso, antes pesaba 60 pero empeze a ir al gym y comer todos los dias pasta y carne y subi 5 kilos, pero ahora estoy estancado, ayuda porfa!
asi una ultima cosa! de haber engordado y tal tengo la barriga un poco fofo, con grasa, como podria perder esa poco de grasa? porque si corro perdere tembien musculo no?
gracias!
asi una ultima cosa! de haber engordado y tal tengo la barriga un poco fofo, con grasa, como podria perder esa poco de grasa? porque si corro perdere tembien musculo no?
gracias!