Gainer en descanso creatina

[AlexdeMadrid]

Pues eso que pensais**en tomar un gainer o una proteina con creatina en periodo de descanso de la creatina.


Por lo que he leido tomarlo junto con la creatina no pasa nada porque la cantidad es muy poca de creatina en el gainer, pero en el periodo de descanso de creatina?

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[fighter871]

haber si es periodo de descanso de creatina, no tomas creatina!jaja ya sea aparte o con otros productos

 

[Electronic_malaga]

Me interesa lo del gainer en descanso de crea.