Frecuencia de toma/dejar de tomar

[Zius]

Hola me he comprado Weider protein 90 (de decathlon), en principio tenia pensado tomarme un batido despues del gimnasio y queria saber si me aconsejais tomarlo mas a menudo o no hace falta.

Por otro lado voy a estar casi 1 mes de vacaciones y tenia pensado dejar de tomarlo (porque no haré practicamente ejercicio, esto supone algun problema?? o no debo hacerlo)

Gracias

 

[Asturpercelticu]

Hola me he comprado Weider protein 90 (de decathlon), en principio tenia pensado tomarme un batido despues del gimnasio y queria saber si me aconsejais tomarlo mas a menudo o no hace falta.

Por otro lado voy a estar casi 1 mes de vacaciones y tenia pensado dejar de tomarlo (porque no haré practicamente ejercicio, esto supone algun problema?? o no debo hacerlo)

Gracias

Las proteínas son proteínas, ni más ni menos.
Tú sabrás la cantidad que metes con tu dieta y cuantos gramos necesitas en forma de whey para llegar a los requerimientos que estimes oportunos.

Y estando de vacaciones otro tanto de lo mismo.
Tú sabrás cuantas proteínas necesitas en tu dieta y si necesitas batidos o no.

Tienes pinta de estar muy verde.

 

[BLACKBULL1]

27,95 euros 750 grs madre mia cuando acabes el bote lo guardas como trofeo.
usalo solo postentreno ( despues de entrenar )

y ademas:

COMPOSICIÓN
caseinato de calcio, colágeno, proteínas de soja, aromas, goma guar, edulcorantes (aspartamo, ciclamato), maltodextrina, cloruro de sodio, vitaminas C, PP, E, B1, B2, B6, B12, ácido fólico, biotina.

 

[Electronic_malaga]

La proteina es conveniente ciclarla?

 

[Asturpercelticu]

La proteina es conveniente ciclarla?

¿Ciclas la proteína que contienen los alimentos de tu dieta diaria?
La proteína en polvo es proteína, ni más ni menos.

 

[Electronic_malaga]

Bueno se supone que la creatina tambiense encuentra en algunos alimentos y si hay que ciclarla como suplemento..
Pregunto desde la ignorancia eh..

 

[Asturpercelticu]

Bueno se supone que la creatina tambiense encuentra en algunos alimentos y si hay que ciclarla como suplemento..
Pregunto desde la ignorancia eh..

Pero la creatina apenas la encuentras en carne roja y en pocas cantidades.
Además que algunas fuentes dudan de que sea estrictamente necesario ciclar la creatina.
Aún así, por si acaso y por el bolsillo, mejor ciclarla.

 

[Electronic_malaga]

Gracias