Fortisip y ensure

[otimlap]

No se si son estos dos suplementos exclusivamente de este deporte. Pero es el único que encuentro cerca de mi casa, estan en una famacia. Use el buscador de este foro y no los encontre, de ninguna forma, seguro que si los nombran pero bue, por lo que les pongo los datos acá para que nose maten pensando:

Acá les dejo el link donde pueden ver los datos nutricionales de este producto:
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Y este otro producto:

este es cada 100ml, el coso tiene más
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Osea yo entro a una farmacia y buscando,buscando sólo encuentro a la vista estos dos productos.. que creo que estan buenos.

Saludos!!!

 

[a@a.cl]

son suplemetos alimenticios lo mejor es una proteina y si vives cerca de una farmacia creatina o un miltivitaminico

 

[Landreau]

Mejor gasta el dinero en una Whey protein Elite Dymatize por ejemplo.

ensure y el otro traen muy pocas proteinas entre mas cosas aparte de que tienen un costo alto para los gr que traen. saludos

pues anda a una tienda naturista o a una tienda que vendan suplementos.
si no sabes donde pues no compres nada gasta el dinero en unos filetes de pollo y listo o huevos,etc

 

[otimlap]

Mejor gasta el dinero en una Whey protein Elite Dymatize por ejemplo.

ensure y el otro traen muy pocas proteinas entre mas cosas aparte de que tienen un costo alto para los gr que traen. saludos

pues anda a una tienda naturista o a una tienda que vendan suplementos.
si no sabes donde pues no compres nada gasta el dinero en unos filetes de pollo y listo o huevos,etc

Jaja, fue solo por curiosidad... yo como a lo bestia carne roja, huevos y leche. No tengo pensado por ahora comprar suplementos grosos... pero para ir informandome. De todas formas voy a seguir husmeando por mi barrio aver si encuentro whey protein.
Lo bueno de esos dos productos es que reemplazan comidas y el chiquitito tiene 200ml y el pote de ensure creo que tiene 400gramos.
Voy a ir probando y buscando otras cosas.....

Saludos

 

[foroblogger]

Yo no empezaria a tomar todo lo que veo por las farmacias

La verdad que en esto de los complementos alimentarios yo no termino de verlo claro, tomamos las cosas con mucha alegria y no sabemos muy bien como va a afectar esas cosas a nuestros riñones por ejemplo....
Tengo un blog de entrenamiento y la gente me ha ido poniendo cosas de las proteinas que dan mucho que pensar.
Echales un ojo antes de decidirte:

Proteinas - Salir de gordo

Depende que quieras con una buena alimentacion... igual te vale

 

[Landreau]

Forobloger no seas trol.

dices que las proteinas son malas? entonces tu que comes tio dime >=( . aire? xk que yo sepa los huevos,carne,pollo,etc las llevan a leer tio a leer . . . una cosa muy diferente es un exeso de proteinas 5 gr de proteinas por kg de peso por ejemplo que si nos afectara pero no creo que nadie se meta esas cantidades . te lo repito a leer y te puedo decir mas sobre los otros suplementos . .. . . .

creatina pues tio matate entonces xk lo tienes en tus musculos y la carne ,pescado,etc la llevan. . .

 

[otimlap]

La verdad que en esto de los complementos alimentarios yo no termino de verlo claro, tomamos las cosas con mucha alegria y no sabemos muy bien como va a afectar esas cosas a nuestros riñones por ejemplo....
Tengo un blog de entrenamiento y la gente me ha ido poniendo cosas de las proteinas que dan mucho que pensar.
Echales un ojo antes de decidirte:

Proteinas - Salir de gordo

Depende que quieras con una buena alimentacion... igual te vale

naaaaaaaaaaaaaaaa tomar algo no te va a hacer mal al higado y a los riñones. Ni que me estoy clavando 150gr de proteinas de una. Si vistes la informacion nutricional es menos de 20g por porción. Que al final un yoghurt tiene lo mismo.
La verdad estoy más preocupado con la comida. Porque es mucho peor comer más de 3 huevos al día y más de 1,5 litro de leche al dia y cantidades grandes de carnes. Sabes como tiene que aguantar tu higado todo eso? Todo depende de uno, pero, yo te digo que las proteinas de un batido te afecta igual que si la sacas de la comida. Porque en si, son proteinas. Hay que controlar lo que se consume en gramos nada más.

Saludos

 

[Sarkisian]

Yo tome Ensure pero despues de una operacion por apendicitis... perdi mucho peso y el medico me lo receto. Subi como 10kg en aproximadamente 5 meses con este suplemento alimenticio. pero como te digo, lo hice por prescripcion medica y estaba recuperandome de una operacion.

Ahora no tomaria Ensure, mejor buscate una buena proteina a mi me gusta Sintha 6... _coche_