footing, remo o bici?

[SmiLe.]

qué opináis? mejor actividad cardiovascular para perder grasa abdominal?
footing, remo o bici?
cuánto tiempo de práctica en fase volumen?

GRACIAS!_cintura_

 

[agomez]

Otra vez.
para perder grasa lo más eficiente es comer menos.
Perder grasa em fase de volumen es contradicción
ejercicio de pesas bien hecho es suficiente como condicionamento
Entonces, lo que queda, es hacer alguna de essas cosas si da placer especial, aunque lo más conveniente es no hacer ninguna.