Caperucita
New member
Buenos días,
Os consulto a vosotros que practicais deporte con frecuencia a ver si me podeís scar de dudas.
No soy una persona muy deportista, pero vaya más o menos me mantenía medio correcta.
Hace 7 meses he tenido un hijo y ha sido un embarazo complicado por lo que he tenido que estar de reposo desde el principio. Engordé mucho y con dieta lo he perdido todo ya pero se ha quedado todo el cuerpo super flacido, no solo barriga, culo, piernas... he perdido la forma del culo, ahora lo tengo así plano y caido y ademas me ha salido mucha mas celulitis de la que tenía.
La pregunta es, con ejercicio puedo darle forma al culo? o es como el pecho que una vez se cae ya no hay nada que hacer? entre el trabajo y el bebe tampoco es que tenga mucho tiempo, creeis que una hora de spinning diaria y unas cuantas sentadillas serían suficientes? el ejercicio vale para algo con la celulitis ya instaurada?
Muchas gracias!
Os consulto a vosotros que practicais deporte con frecuencia a ver si me podeís scar de dudas.
No soy una persona muy deportista, pero vaya más o menos me mantenía medio correcta.
Hace 7 meses he tenido un hijo y ha sido un embarazo complicado por lo que he tenido que estar de reposo desde el principio. Engordé mucho y con dieta lo he perdido todo ya pero se ha quedado todo el cuerpo super flacido, no solo barriga, culo, piernas... he perdido la forma del culo, ahora lo tengo así plano y caido y ademas me ha salido mucha mas celulitis de la que tenía.
La pregunta es, con ejercicio puedo darle forma al culo? o es como el pecho que una vez se cae ya no hay nada que hacer? entre el trabajo y el bebe tampoco es que tenga mucho tiempo, creeis que una hora de spinning diaria y unas cuantas sentadillas serían suficientes? el ejercicio vale para algo con la celulitis ya instaurada?
Muchas gracias!
