exceso de fibras?

[JR10]

Buenas, hace unos dias siento como una molestia en la parte ixquierda del estomago, no llego a ser dolor , de hecho me perimte entrenar, pedi turno con el medico para realizar ecografia pero bueno tarda un poco, queria saber si puede ser un exceso de fibras que acumule algun gas o algo similar, de hecho espero que sea eso. Me alimento de huevos, arroz, hojas verdes (tal vez en exceso, mucha lechuga,rucula,brocoli,arvejas y espincacas), y bueno despues alguna batata, aceites de oliva y tambine bastante frutos secos (70 gr de nueces diarios), proteinas ademas de huevos, como carne y pollo. Tomo agua. Entreno bastantes por semana, y tengo un nivel graso de 8 %. Queria alguna recomendacion, tal vez pense en reemplazar la lechuga que tiene fibra cruda por zanahoria cocida y sacar un poco el brocoli tal vez. ayudaaaa

 

[jose117s]

el médico te dira lo que es, pero cambiar algo sin saberlo tiene un peligro mayor que no hacerlo xD

 

[agomez]

fijate si te hace un bulto para afuera puede ser el bazo inflamado. Si se pone peor inmediato después de comer, yo diría que te confirma.
A mí me daba eso y con unos ajustes de comida que me recomendo el médico quedó solucionado.