Estoy avanzando?

[kimbi]

Hola! empece en el gym hace 4 meses y he subido 4 kilos aprox creo que esta bién vosotros como lo veis? mucho..poco?
Gracias!

 

[Alexisa]

¿Es grasa o músculo? ¿Cómo va tu % graso?

La báscula sólo da la mitad de la información. Necesitas saber cómo varía tu % graso para saber si te estás poniendo gordo o fuerte.

Si lo estás haciendo bien, 1K por mes está bien. ¿Tú como te ves? ¿Más gordo o más fuerte?

Saludos

 

[Geotop]

como van tus pesos en el gimnasio?

 

[JohanMuscles]

Vete en el espejo y listo... Si te ves mejor si has progresado... Si te ves igual, no has progresado..

PD: Como dice geotop, los pesos tambien importan, has progresado en fuerza?

 

[kimbi]

Me veo algo más fuerte si yo a mi engordar en grasa me cuesta mucho ya que soy delgado y en cuanto a pesos en el gym también he subido alrededor de 6 kilos me dijero que fuera poco a poco.