Esta bien este vídeo para bajar grasa abdominal?

[alexsobrino]

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Hola tengo 16 años y me gustaría quitar un poco de grasa abdominal para ver mis abdominales , he buscado mucho por Internet como hacerlo pero no me entero mucho.
Me gustaría saber si estos ejercicios servirían o tediar que hacer otra cosa
Gracias,un saludo-

 

[Bruce2]

Ya puedes hacer todos los ejercicios que quieras todas las horas del dia, sino hay una dieta minimamente decente no haras nada.

 

[Xavip]

yo en vez de ver el video haria ejercicio ^^

 

[pirodanny]

Para bajar de grasa, y más del abdomen, DIETA; ya puedes hacer lo que quieras y las mil y una, que mienras no lleves una dieta hipocalórica adecuada para tí, como dice Bruce, no conseguirás nada.

SAlu2

 

[Solís1]

Amigo, cardio y dieta a tope es lo mejor para que se vean, también darles caña con 3 ejercicios por día, 3 series de 25-30 repeticiones.

Un saludo