esta bien esta comida de post entreno?

[Musklejandro]

Hola una duda...

esta bien esta comida de post entreno en etapa de volumen???

50gr de arroz(Crudo obviamente) con una media lata de atún…

espero sus respuestas Gracias de antemano….

 

[lega]

tio ya como las palomas jajaja porque tiene que ser crudo??
de todas formas yo soy partidaria de meter proteinas de mas facil absorción

 

[david_69]

tio ya como las palomas jajaja porque tiene que ser crudo??
de todas formas yo soy partidaria de meter proteinas de mas facil absorción

jaajajajajajajaajajajajaajajaj

se refiere a que lo ha pesado en crudo!!!!!!!!!!! __meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_

 

[Keniel]

Yo estoy tomando leche post entreno , ya que por ahí leí un articulo donde dice que ayuda a la sintesis proteíca e hidrata de igual manera que el agua , mas sus vitaminas y todo eso!!

Estoy tomando leche con toda la fe del mundo! jajaja

 

[yandrack]

Bueno,presuponiendo que sabes que el preentreno no sirve de nada si no forma parte de una dieta diseñada acorde a tus necesidades, yo le metería más proteinas,pero en fin,si no sabemos las que metes en el resto del día,nadie va a poder ayudarte...

Saludos.

 

[lega]

jaajajajajajajaajajajajaajajaj

se refiere a que lo ha pesado en crudo!!!!!!!!!!! __meparto___meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_

jajaja ok ok lo había entendido mal XD.

y como acaban de decir metería mas proteínas

 

[Gien]

tio ya como las palomas jajaja porque tiene que ser crudo??
de todas formas yo soy partidaria de meter proteinas de mas facil absorción

me parto __meparto___meparto_

 

[The doctor46]

tio ya como las palomas jajaja porque tiene que ser crudo??
de todas formas yo soy partidaria de meter proteinas de mas facil absorción

jajajaj que tio!!

Bueno,presuponiendo que sabes que el preentreno no sirve de nada si no forma parte de una dieta diseñada acorde a tus necesidades, yo le metería más proteinas,pero en fin,si no sabemos las que metes en el resto del día,nadie va a poder ayudarte...

Saludos.

+2 _chino_