¿Está bien comenzar con esto?

[EarlOrlando]

Estoi x empezar a ir al gym, necesito aumentar masa pero a parte d mi comida quiero complementar con serious mass y m gustaria saber q opinan, ademas tambien m gustaria saber como cuanto tiempo toma el ver los resultados, mido 1.90m i peso alrededor d 75Kg tngo 17 años.

¿Es bueno qué contenga muchas calorias?


Aqui abajo la informacion del Serious Mass

Porcion 334g

...... En agua En leche
Calorias 1250 1640
--- Calorias de la grasa 40 180
Total de grasa 4.5g 20g
---Grasa saturada 1.5g 11g
Colesterol 80mg 140mg
Carbohidratos totales 252g 291g
---Fibra dietetica 4g 4g
---Azúcares 20g 55g
Proteina 50g 74g

tambien contiene algunas vitaminas, algo d creatina i mas


d antemano gracias i saludos

 

[chedu]

Hola,

Calcula y créate una dieta tipo con ayuda de los hilos fijos de la sección correspondiente.

Es un ABSURDO que te tomes un batido con 250 gramos de carbos, como detallas arriba.

 

[boxingfactory]

hola,

calcula y créate una dieta tipo con ayuda de los hilos fijos de la sección correspondiente.

Es un absurdo que te tomes un batido con 250 gramos de carbos, como detallas arriba.

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