Hola a todos,hace unas 4 semanas sufri una caida y como resultado me hice un esguince en cada muñeca bastante fuerte,a dia de hoy me ha recomendado el medico que haga diversos ejercicios con el fin de ir estimulando poco a poco las muñecas e ir progresando en kilos,pero lo estoy haciendo con mancuernas de 2 kg y no veo que mejore.Y mi pregunta es, ¿Qué podeis recomendarme para una pronta recuperacion? ejercicios,estiramientos,farmacos...:S, ya que el medico que me aconsejo no le veo con demasiada experiencia 
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Bueno espero vuestras sabias respuestas,
¡un saludo y gracias!
.Bueno espero vuestras sabias respuestas,
¡un saludo y gracias!
