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He leido por ahí que en definición se recomienda comer helado y que los que se dedican a la competición los últimos días se hinchan a comerlo. ¿Qué es lo que tiene el helado que sea tan bueno para la definición?
Hombre.... no jodas!!!!, supongo que habras oido hablar de que en los ultimos dias antes de competir hacen una carga de hidratos para salir mas llenos y duros, pero el helado de bueno para definir, no tiene nada.
1 saludo
Bueno, los helados aparte de estar buenísimos tíenes proteína pero grasa también, yo he oído que los competidores comen helados una vez ya en la competi entre tanda y tanda de comparaciones para evitar que les dén mareos y tener un poquito de fuerza para posar, pero en época de definión no toman helado.