Es posible Mantener los pesos luego de una definicion?

[Lukastyle]

Bueno tengo 2 preguntas la de arriba y
¿Cuanto musculo aproximado se pierde en una definicion? se que para todos es distinto y dependiendo de dieta, me refiero a una buena dieta alta en protes una definicion de 2 meses. quiero saber cuanto musculo podria perder, me imagino 1 kg pero n ose que me dicen

 

[EberIndiana]

Cuanto músculo perderás es casi imposible de saber, depende mucho de tu rutina, de tu dieta y de tu metabolismo. Sin embargo, si comes bien y no haces un cardio excesivo, tus músculos disminuirán, pero no tanto como piensas. Lo que interesa es deshacernos de la grasa.

Y a la otra pregunta, no tienes pq perder fuerza tras una definición, y si pierdes no será algo excesivo.

 

[LuchoG]

Si haces las cosas bien no perderas fuerza y MUY POCO MUSCULO, es mas hasta podrias aumentar tus pesos..