es necesario la proteina para hacer musculo???

La proteina es imprescindible para construir músculo, sin ella olvídate, otra cosa son los suplementos de proteína, no son imprescindibles ni necesarios, te pueden ayudar si te cuesta llegar a tus requerimientos diarios nada más.
 
Poder puedes, el primero es una proteína con algo de hidratos, y el segundo aminoácidos y hmb, yo prescindiría del primero, si de post entreno te estás tomando la proteína para que necesitas los aminoácidos si es justamente lo que lleva la proteína?
 
soy nuevo en esto y el segundo especifica que trae glutamina que segun sirve para mantener el volumen en el musculo, no conosco mucho sobre proteinas y todo eso.
 
La glutamina es un aminoácido y tomarlo en forma de suplementación no tiene ningún beneficio, simplemente tirar el dinero.
 
Debes iniciar sesión o registrarte para responder aquí.
Atrás
Arriba