Es Malo Entrenar Despues De Haver Almorzado ?

RonnieColeman1

New member
ola yo entreno despues de aver almorzado eso es malo ? deberia esperar media ora a ke se dijiera la comida ? gracias de antemano
 
mmmmmm amenos que ese dia agas abdominales XD sentiras un dolor de guata pero aparte de eso no creo pero esperos a los expertos del foro
 
Yo esperaría entre media hora y 3/4 de hora para que hayas hecho bien la digestión. Si desayunas con mucha comida, mejor que sea una hora. Tú mismo debes sentir cuando estás listo, según te pida el cuerpo :)
 
Atrás
Arriba