Hola a todos, soy nuevo en este foro y lo primero que me gustaría preguntar sería eso,¿Es compatible rutina y dieta de volumen con poder sacar abdominales?.Me explico: Tengo 17 años y estoy delgado y definido(Hasta ahora no he ido al gym) mido 1.80cm y mi intención es ir al gym a conseguir volumen y estoy siguiendo una dieta para conseguirlo, ademas de la suplementación de batidos,pero mi preocupación es que si al hacer volumen el tamaño de la barriga crecerá o no, es decir, que si engordaré y perderé los pocos abdominales que tengo.Se puede conseguir que se noten los abdominales con una rutina de volumen o no es compatible?Muchas gracias por adelantado!
