error en la ejecucion de sentadilla

[HatersGunaHate]

Pues bien, ultimamente me he dado cuanta de que cometo este error cuando hago sentadillas profundas

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Mi pregunta es qué puedo hacer para solucionarlo, algun consejo o algo que me puedan dar ya que lo hago de forma incosciente :S

 

[wake]

En el video salen links a lo que necesitas: mas movilidad y flexibilidad en la cadera e isquios!!

 

[adosesu]

Pues bien, ultimamente me he dado cuanta de que cometo este error cuando hago sentadillas profundas

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Mi pregunta es qué puedo hacer para solucionarlo, algun consejo o algo que me puedan dar ya que lo hago de forma incosciente :S

que errores cometes??