Entreno mochila

[svartahrid]

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_porrero_ asi me toco entrenar cuando pase 1 semana en casa de mis abuelos en temporada navideña, que agarro una mochila que tenian por ahi y la lleno de piedritas hasta dejarla de 30kg al peso en bascula _chino_.

lo senti bastante bueno haciendo unas 6 series, quedas pero si bien congestionado de pecho, hombros, espalda, triceps, antebrazos... muy completo

_guerra_ saludos.

 

[Slash]

hubo un tiempo que yo entrenaba asi tambien en casa, pero no consegui nada. Me ponia la mochila como tu con unos 30 kilos tambien y llegue a ponerle 40. Luego llegue al gimnasio y no levantaba ni 60 kilos en el press de banca xD pero bueno si no tienes nada mejor sirve

 

[tatsu]

buen entreno. Aunque creo seria mejor que intentes con menos peso y trates de bajar un poco mas y hacerlas un poco mas lentas. Igual es una buena idea

 

[wesc]

yo tambien entrene asi una temporada...si no se tiene otra opción se tiene que entrenar asi aunque a mi personalmente no me gusta