Entrenar con lesion cronica

[sebasitu]

Hola amigos,

cuando era pequeño hacía artes marciales y me hize un esguince cronico en el hombro y otro en la espalda. Hace dos años que hago piscina y a veces notaba molestias. Pero ahora he empezado una rutina para aumentar volumen y me duelen un montón, no se si es bueno, si ya se me quitará el dolor, no se que hacer. Que me aconsejais?

 

[zitrone1]

Si es dolor es crónico lo mas probable es que nunca desaparezca del todo, asi que mejor consulta a un especialista médico y él te dirá lo que debes hacer, ten cuidado el dolor es síntoma de que el cuerpo sufre y eso no mola

 

[Oxido]

Si te duele,es que algo falla,mirate bien eso antes de hacer pesas.Esguinces cronicos???
Eso ya te explicaron que es???

 

[rahulk]

Tío, mírate eso, no hagas el tonto que te vas a arrepentir, sí algo duele, algo mal anda, una cosa es tener molestías, que en una lesión crónica puede que nunca desaparezcan, sí te duele vete al médico pero, te dirá que dejes de hacer pesas, son así, yo no te estoy diciendo que hagas ní que dejes de hacer pero, ten cuidado, píde consejo a un monitor o a un matxaka experimentado, sí quieres seguir haciendo pesas con lesión crónica de hombro, eso te va a límitar bastante, busca ejercícios que no sientas dolor.