Entrenar casi en ayuno

[chicoayuda]

Buenas tengo una duda.Hoy estoy con kcal bajas(1100) y mañana me toca entrenar torso por la mañana pero tengo luego comida familiar y para que no se me disparen los macros ni las kcal he pensado en desayunar unas 200 kcal mas o menos.Mi duda es,mi cena de esta noche es de 400 kcal pero alta en protes (42 gr).Pasa algo por entrenar casi ayunando tras un día bajo en kcal o meto mas kcal e CH en el desayuno de mañana?.

 

[UchijaSaske]

No, no pasa nada aunque si no estás aconstumbrado seguramente rindas menos y te puedes marear, pero una vez te aconstumbras se entrena bastante bien en ayunas.