¿Entrenar 3 o 5 dias?

[Gladiator05]

Hola me voy a apuntar a un nuevo gym en el que entrenar 3 dias cuesta 19 euros y entrenar 5 cuesta 26 euros pues os queria preguntar que seria mejor entrenar 3 o 5 porque la verdad me da igual pagar un poco mas simplemente busco lo mejor
Soy ectoformo o eso parece porque peso 56 kg y mido 1.73 jajajaja

 

[Javirex]

Viendo el precio, yo pagaba 25 aunque sólo fuera 3 días. De hecho es lo que hago.

Saludos.

 

[nilotillo]

4 dias para mi es la mejor opcion: lunes martes entreno (descanso miercoles) i jueves viernes entreno i descanso de sabado i domingo!

 

[Lamer]

Depende lo que busques , pero si lo que quieres es entrenar bien, 5 dias de lunes a viernes tocas un grupo muscular por dia : piernas , hombros , pecho , dorsal y biceps & triceps seria lo mas normal..

 

[Taeda]

Sos ectomorfo, por lo que te recomiendo entrenar 3 días y con una rutina full body .

 

[Sergiete]

Depende, pero yo creo que 5 mejor que 3.

 

[Gladiator05]

voi a ir 5 dias mejor asin si algun dia tengo que faltar junto dos musculos y ya esta

 

[HatersGunaHate]

3 dias en mi opinion

 

[martin4171]

4 dias para mi es la mejor opcion: Lunes martes entreno (descanso miercoles) i jueves viernes entreno i descanso de sabado i domingo!

+1

 

[Gladiator05]

yo 3 dias no riendo bien la verdad cuando por ejemplo hago pecho-bicep cuando voi a hacer bicep ya estoy un poco cansado

 

[antonio355]

yo tres dias de pesas 1 de cardio.
total 4