entrenamiento todos los dias abdomen

[orlando_eric]

Quisiera su opinion sobre un entrenamiento que estoy tentado a hacer para abdomen.

adicional a mi rutina diaria de ejercicios

Lunes - oblicuos
martes - superios e inferior
miercoles - oblicuos
jueves - superios e inferior
viernes - oblicuos

o un solo ejercicio diario diferente de abdomen

 

[(Warrior)]

Yo diria que con 2 dias es suficiente.. NO pienses que haciendo mas abdominales te van a crecer antes porque los abdominales no salen haciendo abdominales.. vale que hay que ejercitarlos puesto que es un musculo mas pero lo mas importante para que se vean es la dieta y el aerobico, no el numero de abdominales que se haga..

 

[orlando_eric]

gracias!
mas bien lo que importa para q se noten es eliminar las capas de tejido adiposo en el area abdominal, pero lo que queria mas que nada sabe es si no sobreejercitaria mi abdomen si lo hiciera de esta manera o si es mejor hacer un solo ejercicio por dia o darle con todo 2 o 3 dias por semana

 

[Ace_of_Clubs]

gracias!
es mejor hacer un solo ejercicio por dia o darle con todo 2 o 3 dias por semana

2 ó 3 días por semana.