Tacoma
Nice guys finish last.
Hola.
Por fin llegue a mi peso ideal (lo celebre con una pizza -jaja-), sin embargo, según la gente de mi gimnasio, mi panza y los flotadores quedaron como los de las embarazadas. Me recomendaron (me insistieron) hacer pilates para tonificar.
Mi plan A es: modificar mi rutina para ir hacer entrenamiento de resistencia (fuerza máxima) en tres días y un cuarto día hacer pilates.
Plan B: hacer dos días pilates después de entrenar resistencia.
En días alternos seguire con cardio.
Mi duda es ¿puedo hacer pilates despues de hacer pesas?
Gracias
Por fin llegue a mi peso ideal (lo celebre con una pizza -jaja-), sin embargo, según la gente de mi gimnasio, mi panza y los flotadores quedaron como los de las embarazadas. Me recomendaron (me insistieron) hacer pilates para tonificar.
Mi plan A es: modificar mi rutina para ir hacer entrenamiento de resistencia (fuerza máxima) en tres días y un cuarto día hacer pilates.
Plan B: hacer dos días pilates después de entrenar resistencia.
En días alternos seguire con cardio.
Mi duda es ¿puedo hacer pilates despues de hacer pesas?
Gracias
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