Hola, he visto esta rutina: http://ejerciciosencasa.es/supera-tus-limites-con-el-entrenamiento-espartano/ y me gustaría saber vuestra opinión.
No tengo ninguna duda en particular, sólo quería debatir sobre los beneficios de esta rutina, que aporta, si es una tontería hacer tantas repeticiones, para quién va destinada...
La verdad es que me impactó y es la primera vez que veo una rutina tan "bestia" en repeticiones (ahí hay 1x300 sentadillas).
Pues nada más, a ver que decís. Gracias por adelantado
No tengo ninguna duda en particular, sólo quería debatir sobre los beneficios de esta rutina, que aporta, si es una tontería hacer tantas repeticiones, para quién va destinada...
La verdad es que me impactó y es la primera vez que veo una rutina tan "bestia" en repeticiones (ahí hay 1x300 sentadillas).
Pues nada más, a ver que decís. Gracias por adelantado