Entrenamiento cruzado duda.

iwicaniwy

New member
Hola buenas.

Respecto a mis estudios (en los que se encuentra el estudio de estupefacientes) di hace unos años con un termino:

Tolerancia cruzada. (El que no sepa lo que es que mire en google, es muy sencillo)

Aplicando este termino al deporte (las drogas son los ejercicios) ¿ocurrira lo mismo?

Es decir, con 45-60 min diarios de bici estatica, a los dos meses es obvio los resultados:
-Menor %Grasa (Acompañado de una buena dieta, obviamente)
-Mayor rendimiento en el ejercicio de la bici

Al obtener ese mayor rendimiento en la bici, por consecuente lo tendre al correr?

Sera igual de proporcional la mejora?


Un saludo, espero haberme expresao bien, no sabia muy bien como plantear la pregunta...
 
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