En busca de LA ENERGIA

[oton]

Hola a todos,

expondré mi problema lo más sintetizadamente posible para no aburrir.

Yo, varon, 31 años. Afición por los deportes desde pequeño -competiciones de atletismo a nivel local, luego me pase al karate y finalmente a la musculación-. A los 23 años deje de hacer todo tipo de ejercicio físico debido a un Sindrome de Fatiga Crónica (SFC) >ENLACE< que empezó con una mononucleosis o virus Epstein-Barr. Los sintomas principales del SFC son el cansancio extremo, sueño no reparador (te levantas igual de cansado o más) y dolor muscular.

Para que lo entendais, el cansancio extremo es como cuando se tiene la gripe -no un resfriado- sino el virus de la gripe, y se está tan cansado que duele todo el cuerpo y cuesta hasta levantar los brazos. Esto en el SFC es la norma, puedes estar así todo el día o a ratos o por temporadas. La gente con SFC es como si tuvieramos unas pilas de corta duración (te cansas rápido), de poca potencia (cuando estás "bien" sigue sin tener la vitalidad de antes de la enfermedad) y medio defectuosas (sobreviene el bajón cuando quiere).

Hay otro sintoma relevante que es el cansancio a nivel mental. Lo llaman "brain fog" (niebla mental), y cuando dá, uno es incapaz de pensar con claridad y de concentrarse, estás como medio flipado.

Hace més y medio que he vuelto al gimnasio. Por irónico que parezca, el ejercicio puede mejorar el cansancio, o eso dicen. En mi opinión, el SFC proviene de un sistema inmunitario dañado y/o de un problema en el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal:

"El estrés físico o emocional que es un preludio común del SFC, activa el eje hipotálamo-hipofisario-suprarrenal (HPA), lo que provoca un aumento en la producción de cortisol y otras hormonas. El cortisol y la corticotropina, que también se produce a raíz de la activación del eje HPA, influyen en el sistema inmunitario, así como en una gran cantidad de sistemas corporales. Se piensa que dicha activación continuada acaba produciendo un efecto inverso que contribuye al desarrollo del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC).

Estudios recientes indican que los pacientes suelen producir niveles inferiores de cortisol en comparación con los grupos de referencia sanos. El cortisol reprime la inflamación y la activación inmunológica, pero niveles reducidos pueden relajar la restricción de los procesos inflamatorios y provocar la activación inmunológica."


Bueno, despues del tocho, ¿Para que os pido ayuda?. No voy a pediros que os empapeis de todas las teorias formuladas sobre el SFC desde luego, lo que si pido, ya que algunos conoceis muy bien los distintos suplementos del mercado, es que nombreis aquellos suplementos en los que teneís la confianza suficiente para decir que funcionan y que serían de posible utilidad para este problema, es decir, aquellos que otorgan energía (mental o física) y/o mejoran el sistema inmunitario/hormonal.

Además la información dada servirá para aquellos que busquen un buen suplemento para entrenar con energía explosiva o para una eficiente recuperación.

Muchísimas gracias.

 

[JBerto]

Hola amigo, espero que te funcione lo del gimnasio, y que mejores de tu problema. En cuanto a lo que preguntas, yo no sé si a tí te funcionará, pero yo actualmente estoy tomando NanoVapor en el Pre-entreno, y aparte de proporcionarme mucha fuerza extra, me recupero mucho mejor, y me da energía. No sé si a ti te funcionará, pero te aseguro que a mi me ha ido de maravilla.

Aquí he puesto una "review" de mis resultados con este suplemento:
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Un saludo.

 

[oton]

Gracias JBerto

Casualmente estaba mirando el naNO Vapor tambien. El problema es que el Oxido Nitrico me causa cierto respeto. No acabo de verlo como un suplemento seguro, al menos a largo plazo.

 

[JBerto]

Gracias JBerto

Casualmente estaba mirando el naNO Vapor tambien. El problema es que el Oxido Nitrico me causa cierto respeto. No acabo de verlo como un suplemento seguro, al menos a largo plazo.

La verdad es que el NanoVapor funciona de verdad (¡¡¡y de que manera!!!). Con ningún otro de los suplementos que he tomado anteriormente he notado tanto y tan rápido sus efectos como con el NanoVapor, es magnífico. Aconsejo a cualquiera que haya tomado suplementos y no note demasiado los efectos, que lo pruebe.

En cuanto a lo del Oxido Nitrico, no se que efectos tendrá a largo plazo, por lo que tengo entendido (aunque no me hagas mucho caso en esto) creo que lo único malo que hace es que hace que se incrementen los radicales libres, pero eso también lo provoca cualquier ejercicio físico intenso como las pesas, pero eso se puede combatir tomando antioxidantes.
Por otra parte hay quién dice que es muy bueno para la salud:
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[nomientas]

Personalmente paso por epocas de cansancio extremo, tanto como que me parece que me voy a morir si no paro a dormir, en mi caso dormir es la mejor medicina.
Pero si tengo que seguir en el trabajo y deseo llevar una vida normal, recurro al modiodal, con 200mg cada 6-8 horas el milagro de la vida vuelve a aparecer.

EL modafinilo, una auténtica revolución biotecnológica.......

Es una auténtica revolución biotecnológica. Se llama modafinilo, una
sustancia para tratar la narcolepsia, enfermedad que provoca ataques de
sueño irresistibles. En Estados Unidos hace furor porque muchas personas
lo utilizan para quitar horas al sueño y alargar la vigilia. Mantiene
despierto, concentrado y lúcido durante más de 40 horas, no produce
abstinencia y, por ahora, sus efectos secundarios son mínimos. El
superhombre ya está aquí.

Una pastilla que elimina el sueño y mantiene despierto y lúcido durante
más de 40 horas, que aumenta la concentración, que no produce
abstinencia y que apenas tiene efectos secundarios? Si Superman
retornase a la Tierra y viese el panorama seguro que en su mesilla
guardaría una caja de modafinilo.


Esta sustancia, indicada para la narcolepsia –enfermedad que se
caracteriza por ataques de sueño repentinos e irresistibles–, está causando
furor en Estados Unidos entre trabajadores nocturnos, ejecutivos
agresivos, estudiantes, pilotos y jóvenes marchosos, que han encontrado
en la pastilla la mejor receta para alargar la vigilia.

Algunos consideran que el modafinilo potenciará un cambio social radical,
ya que muchos problemas vienen por la falta de sueño, y también se
preguntan cuántas horas puede estar el ser humano despierto sin sufrir
consecuencias. Para empezar, los científicos que han ensayado con este
principio activo sostienen que podría sustituir a la cafeína, la droga legal
más usada y que cada día ayuda a mantenerse activos a millones de
personas.

Este nuevo estimulante es un fármaco capaz de engañar el ritmo sueñovigilia
sin que por ahora se hayan demostrado consecuencias importantes.
La eficacia del modafinilo se ha probado en la narcolepsia, donde ya ha
desbancado casi por completo a la anfetamina y al metilfenidato, utilizados
hasta 1998 como única solución para paliar este tipo de somnolencia. Pero
en varios ensayos también se ha demostrado eficaz para la distrofia
miotónica, enfermedad que debilita el tamaño de los músculos; para los
niños hiperactivos que sufren trastornos por déficit de atención; para
depresiones y como terapia sustitutiva en adictos a psicoestimulantes.

“El modafinilo, con los datos que tenemos, tiene la eficacia de la
anfetamina pero en cuestión de seguridad es como la cafeína. Su acción es
parecida a la de los psicoestimulantes, pero sin sus efectos indeseables. Es
decir, es como tomar mucho café pero sin taquicardias. Los estudios más
recientes hablan de que actúa en zonas cerebrales distintas a donde
intervienen los derivados anfetamínicos”, explica Juan Giber Rahola,
farmacólogo en la Universidad de Cádiz.

El fármaco –en Estados Unidos se vende como Provigil y en España, bajo
receta médica, como Modiodal– empieza a tener tanta fama que los
militares norteamericanos ya lo han probado. En un estudio realizado con
seis pilotos de combate, a los que se mantuvo despiertos durante 48
horas, se pudo constatar que aquellos a los que se administró modafinilo
se mantuvieron más alerta y fueron capaces de desarrollar con más
habilidad las maniobras en el simulador que quienes tomaron un placebo.

Aunque no hay confirmación oficial, la denominada Defense Advanced
Research Projects Agency, organismo encargado de investigaciones en
materia militar, busca fórmulas para crear un “soldado metabólicamente
superior”, capaz de estar 24 horas durante siete días despierto, alerta y
concentrado, lo que provocaría un cambio radical en las formas de hacer la
guerra.

Tampoco es nada nuevo. Si durante la guerra de Vietnam se utilizó la
anfetamina, y en la guerra del Golfo la dexedrina, no es de extrañar que
sean verdad algunos rumores que hablan de que entre las tropas
desplegadas cerca de Irak ya está presente esta sustancia.

“Además de los militares –explica Giber– hay mucha gente que quiere
estar despierta sin soportar efectos secundarios. Como no es una droga y
aumenta las capacidades neurocognitivas, deberían hacerse más estudios
ya que podría ser recomendable para determinadas profesiones. Por
ejemplo, el personal sanitario que tiene turnos cambiantes y presenta
distorsiones del sueño”. En lo que todos los expertos coinciden es que la
firma Cephalon, laboratorio que tienen la distribución en Estados Unidos,
no ha vendido una moto. Son tales las expectativas del modafinilo y el
éxito de los ensayos clínicos que su cotización en Bolsa ha subido como la
espuma.

Según los analistas de DWS Investments, Cephalon, “cuyo fármaco Provigil
alivia el cansancio, exhibió un excelente comportamiento en octubre de
2002, con una subida superior al 20 por ciento en Estados Unidos”,
convirtiéndose en una de las compañías biotecnológicas con más
proyección.

Al igual que ocurrió con la Viagra, la pastilla antisueño se ha convertido
para muchos norteamericanos en una forma de vida, y para los
laboratorios que la venden, en una máquina de hacer dinero. En 2000
ingresó 70 millones de dólares, y el doble en 2001.

Según la hipótesis que baraja Diego García Borreguero, jefe de la
Unidad del Sueño de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid, el modafinilo
actuaría liberando de forma mantenida dopamina, un neurotransmisor
cerebral, en circuitos nerviosos vinculados con la vigilia. “A diferencia de la
anfetamina, que tiene un efecto más agudo y rápido, provocando euforia y
la necesidad de consumir más y más; el efecto del modafinilo es más lento
y menos euforizante. Por eso es lógico que se esté produciendo ese
consumo alejado de las indicaciones para las que fue creado”.

Este médico sostiene que el modafinilo ha supuesto un importantísimo
avance en el tratamiento de la narcolepsia. “Hasta el 98 se utilizaba la
anfetamina, que es cardiotóxica y tiene un potencial de abuso y tolerancia
importante, y el metilfenidato, un pariente lejano de la anfetamina que
provoca los mismos efectos secundarios pero suavizados”.

En ese año, la agencia estadounidense del medicamento aprobó su uso
para la narcolepsia. Con una dosis diaria de entre 200 y 400 miligramos se
elimina el cansancio, hay menos altibajos en los niveles de vigilia, los picos
de somnolencia se suprimen... pero estamos hablando de narcolépticos; si
el que lo consume no sufre esta enfermedad, los efectos se potencian.
“Puede haber riesgo si se combina su consumo con otras drogas de abuso,
sobre todo con psicoestimulantes como la cocaína o los derivados
anfetamínicos”, explica García Borreguero. En cuanto a este potencial de
abuso, parece que aquellas personas que tienen experiencias previas con
cocaína o anfetamina cuando reciben modafinilo “refieren cierta sensación
de euforia, colocón y bienestar. Por eso, no debe extrañarnos que pudiera
ser una sustancia de abuso en determinados sectores. Si evita el sueño y
tiene propiedades euforizantes leves, puede utilizarse como
psicoestimulante”, advierte Magì Farré, farmacólogo de la Universidad
Autónoma de Barcelona.

Según el prospecto elaborado por Cepa Schwarz Pharma, la firma que
distribuye en Europa Modiodal, el medicamento no es recomendable en
casos de ansiedad, hipertensión, enfermedades cardiacas o hepáticas; el
síntoma principal en caso de sobredosis es el insomnio, y como reacciones
adversas puede producir episodios transitorios de tensión nerviosa, mareo
y dolor de cabeza.

Todavía es pronto pero podríamos asistir a la aparición de sustancias
revolucionarias, vinculadas al mundo en que vivimos, donde parece existir
la necesidad de exprimir al máximo las horas de actividad. En el diario
Washington Post ponían un ejemplo: un abogado tiene un cliente en el
corredor de la muerte y el gobernador le da tres días para presentar la
apelación antes de ordenar la ejecución. Con esta nueva sustancia no hay
dudas de que el recurso estaría mejor y más argumentado. Lo mismo
pasaría en la catástrofe por el derrumbamiento de un edificio. Los equipos
de salvamento serían más efectivos.

Thomas Scammel, neurólogo de Harvard, ha puesto en duda no tanto la
efectividad del fármaco sino las consecuencias de eliminar el sueño sin
más, y ha manifestado que si una pastilla quitase el apetito eso no
significaría que no necesitáramos comer. Y Neil Feldman, director del
centro St. Petersburg, en Florida, ha manifestado que “estamos ya en la
sociedad de las 24 horas, ya no hay ciclos, pero estamos hablando de
tomar tres pastillas, no de cien”.

Juan Giber, farmacólogo de la Universidad de Cádiz, hace una reflexión:
“En los años 90, los científicos Lyons y French, en un artículo publicado en
‘Science News’ sobre este nuevo estimulante, se preguntaban cómo
utilizaría nuestra sociedad una sustancia como el modafinilo. El modafinilo
es útil para la narcolepsia y otras enfermedades, aumenta el rendimiento
neurocognitivo y ayuda a mantenernos despiertos, despiertos en un
momento muy concreto, pero todos necesitamos dormir. Podemos fustigar
un caballo, pero llegará un momento en que muera reventado. Podemos
evitar dormir, y encima estar con la mente alerta, pero no eternamente”.

Fuente : This URL has been removed! Texto: Alberto Gayo