hola, soy nuevo y tengo una duda. Estoy muy delgado y quiero ponerme fuerte pero no se si primero engordar y luego ponerme a hacer pesas o ponerme ya al lio. mido 1,78 y peso 66 kg, tengo 15 años.
he probado a hacer pesas y la verdad esque como muchisimo más que antes ( y eso que antes comia tmbien un monton). Por mucho que comia no engordaba, pero ahora noto que voy engordando. la duda me vino cuando me puse a leer en este foro y algunos decian que primero engordar y luego ponerse, y otros que decian lo contrario, no se si seguir con las pesas o ponerme a engordar. Que debo hacer?
he probado a hacer pesas y la verdad esque como muchisimo más que antes ( y eso que antes comia tmbien un monton). Por mucho que comia no engordaba, pero ahora noto que voy engordando. la duda me vino cuando me puse a leer en este foro y algunos decian que primero engordar y luego ponerse, y otros que decian lo contrario, no se si seguir con las pesas o ponerme a engordar. Que debo hacer?
