BrianR
New member
En estos 4 meses de vacasiones de verano empezare ah tomar unas clases de vale todo para el que no sepa que es son peleas como las que pasan en la UFC seguramente mas de uno ya las ah mirado en alguna ocasion.
La cosa es esta soy delgado y me cuesta trabajo subir de peso tengo 17 anios y llevo 3 meses en el gimnacio tomo 100% whey protein de la gnc y tome algun tiempo mega men ( Lo deje de tomar porque al momento de orinar orinaba de un color amarillo muy brilloso y la verdad nose si es normal o no y por miedo lo abandone) si alguien me puede decir si es normal se lo agradeceria mucho
y lo que me interesa saber es si me pueden decir si debo de segir tomando la proteina aunque no asista al gimnacio y si con el entrenamiento de vale todo basta
o si la debo de abandonar & ademas una buena dieta para volumen tengo 17 anios peso 60 kilogramos y mido 168 espero respuestas._coti_
La cosa es esta soy delgado y me cuesta trabajo subir de peso tengo 17 anios y llevo 3 meses en el gimnacio tomo 100% whey protein de la gnc y tome algun tiempo mega men ( Lo deje de tomar porque al momento de orinar orinaba de un color amarillo muy brilloso y la verdad nose si es normal o no y por miedo lo abandone) si alguien me puede decir si es normal se lo agradeceria mucho
y lo que me interesa saber es si me pueden decir si debo de segir tomando la proteina aunque no asista al gimnacio y si con el entrenamiento de vale todo basta
o si la debo de abandonar & ademas una buena dieta para volumen tengo 17 anios peso 60 kilogramos y mido 168 espero respuestas._coti_