YOMISMOSEVILLANO
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Hola escrbibo para ver si alguien me puede ayudar un poco a ver si alguien tiene tiempo y paciencia conmigo, tengo 25 años y peso actualmente 62 kilos y mido 1,74 , quisiera coger peso y hasta hoy no hay forma no se q comer , he empezado a hacer deporte por mi cuenta si saber nada para ver si asi tengo mas apetito y puedo comer mas, alguien me podria q dporte hacer y sobre todo q comer y a q horas