EMPEZANDO A ACUMULAR GRASA EN EL PECTORAL :ssss

[zear]

En los ultimos 2 meses de los 7 que entrene noto que estoy aumentando la grasa del pezon y un poco del pecho.

Como rayos freno esto?

Paro de hacer pecho o dejo el rango de 8 reps y hago 15?

 

[Van_Hohenheim]

corrige la dieta

 

[ix1on]

Si es problema de la dieta, nada mas.

 

[danisanblas]

Si es problema de la dieta, nada mas.

+1, no solo estaras cojiendo en el pectoral sino tambien en todo el cuerpo, lo que pasa que se te va al pectoral mas.... si estas engordando baja un poco las calorias nada mas. y no hagas 15 repeticiones ,que eso no vale para nada.

 

[The doctor46]

como te comentan es cosa de la dieta compañero,
para tambien decir que si estas en la etapa de volumen es muy normal ganar algo de grasa dado que es inevitable y no solo en una parte del cuerpo en concreto sino en general.