Sé que las dominadas supinas sin inclinarse ejercitan el bíceps tanto como el curl clásico
El remo con mancuerna ejercita el bíceps pero no sé hasta qué punto lo hace como para saltarse el entreno de bíceps
Por cuestiones personales apenas tengo tiempo para entrenar, dominadas no puedo hacer porque me he mudado y no me he llevado el soporte de dominadas... así que me gustaria saber si con hacer remo con mancuerna se ejercita más o menos bien el bíceps para mantenerse
El remo con mancuerna ejercita el bíceps pero no sé hasta qué punto lo hace como para saltarse el entreno de bíceps
Por cuestiones personales apenas tengo tiempo para entrenar, dominadas no puedo hacer porque me he mudado y no me he llevado el soporte de dominadas... así que me gustaria saber si con hacer remo con mancuerna se ejercita más o menos bien el bíceps para mantenerse
