Carito.arg
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Hola,acá va una consulta muy de principiante...
Necesito ejercicios para aumentar lo máximo posible el tamaño de mis glúteos y que me digan cuántas veces a la semana sería óptimo realizarlos. También quiero saber qué tipo de dieta habría que llevar para hacer esto posible (teniendo en cuenta que el resto del cuerpo sólo me interesa tonificarlo).
Gracias a todos por anticipado.
_chica_
Carito.
Necesito ejercicios para aumentar lo máximo posible el tamaño de mis glúteos y que me digan cuántas veces a la semana sería óptimo realizarlos. También quiero saber qué tipo de dieta habría que llevar para hacer esto posible (teniendo en cuenta que el resto del cuerpo sólo me interesa tonificarlo).
Gracias a todos por anticipado.
_chica_
Carito.
